Receita express: faça brownie fitness sem glúten e sem lactose com apenas três ingredientes

Oi, gente chic. Tudo bem com vocês?

Quem não ama comer um docinho depois do almoço? Se ele for saudável, sem glúten e sem lactose, melhor ainda!

Com apenas três ingredientes e 25 minutinhos disponível na sua agenda você pode criar uma sobremesa prática, fácil e deliciosa. Ótimo para driblar a correria do dia a dia e fazer um prato novo!

É importante dizer que criar hábitos saudáveis principalmente entre as crianças pode mudar totalmente o paladar delas quando crescerem. Nem sempre o saudável precisa ser ruim e sem graça. É possível juntar o útil ao agradável com a receita desse brownie express. Anote o passo a passo e bom apetite!

Ingredientes:

– 3 bananas amassadas

– ½ xícara de cacau em pó ou outro achocolatado a sua escolha

– ½ colher (chá) de fermento

Dica extra: você pode soltar a criatividade e acrescentar coco ralado, maçã, canela e até mesmo chocolate granulado.

Modo de preparo:

Junte todos os ingredientes e coloque numa forma untada e enfarinhada ou com papel manteiga por 25 minutos no forno pré-aquecido a 200 graus.

O resultado fica delicioso, saudável e você pode servir para toda a família!

Até o próximo post,

Renata Castanheira.

Receita: canal Sal de Flor

 

Gostou? Compartilha com as amigas!
por //

Deixe uma resposta

O seu endereço de e-mail não será publicado. Campos obrigatórios são marcados com *