Saúde

Dieta: cinco sobremesas fitness e fáceis de fazer

Dieta: cinco sobremesas fitness e fáceis de fazer

Para adoçar a sua dieta e o seu inverno, confira cinco receitas fitness que são deliciosas e fáceis de fazer! Com o frio que nosso país está enfrentando, é impossível abrir mão de um docinho para aquecer o dia. Combinação ainda mais perfeita é quando ele cabe na nossa dieta e é fácil de fazer. […]

Continue Lendo…

por //

Saiba como fazer automassagem relaxante para o corpo

automassagem

Assim como no rosto, a automassagem também pode ser feita no corpo! Essa técnica ajuda a desinchar a região, melhorar a circulação e promover o relaxamento dos músculos, principalmente neste período de quarentena. Quer saber como fazer uma massagem em si mesma para relaxar e aproveitar todos os benefícios? Vou te ensinar! As vantagens de […]

Continue Lendo…

por //

Dermatite atópica: como cuidar do problema no verão?

dermatite atópica

A dermatite atópica é uma doença de pele muito comum nas estações mais frias – época em que a hidratação do corpo fica mais debilitada. Mas você sabia que o problema também se pode agravar durante o verão? Para entender como cuidar da dermatite atópica nos dias quentes, separei algumas informações abaixo. A dermatite atópica se torna […]

Continue Lendo…

por //

Saúde: conheça as cinco principais doenças oculares

doenças oculares

Cuidar da saúde dos olhos é de extrema importância. Mesmo quem não usa óculos deve consultar um oftalmologista periodicamente para fazer um check-up. Dessa maneira é possível evitar ou diagnosticar precocemente diversas doenças oculares. Conheça as cinco doenças oculares mais comuns, quais são os sintomas e tratamentos e saiba como preveni-las. 1- Catarata Essa doença […]

Continue Lendo…

por //

Alergias na pele: descubra as mais comuns e como tratá-las

alergias-na-pele

O aparecimento de bolinhas brancas ou avermelhadas e coceira constante na pele costumam ser sinais de alergias na pele, que podem surgir em qualquer parte do corpo e em qualquer momento da vida. Os problemas alérgicos podem aparecer em várias regiões da pele, como axilas, braços, boca, pescoço, barriga, costas, pernas e pés. Entre os […]

Continue Lendo…

por //