Saúde

Papo verão: quem tem manchas na pele pode se bronzear?

cuidados da pele

Muitas mulheres possuem a mesma dúvida: quem têm manchas na pele pode se expor ao sol ou até mesmo se bronzear? Vou te explicar tudo no post de hoje! Quem não gosta de uma pele bronzeada? Tem gente que passa o verão todinho na praia para colocar aquela marquinha em dia. No entanto, essa prática pode […]

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Dieta: cinco sobremesas fitness e fáceis de fazer

Dieta: cinco sobremesas fitness e fáceis de fazer

Para adoçar a sua dieta e o seu inverno, confira cinco receitas fitness que são deliciosas e fáceis de fazer! Com o frio que nosso país está enfrentando, é impossível abrir mão de um docinho para aquecer o dia. Combinação ainda mais perfeita é quando ele cabe na nossa dieta e é fácil de fazer. […]

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Saiba como fazer automassagem relaxante para o corpo

automassagem

Assim como no rosto, a automassagem também pode ser feita no corpo! Essa técnica ajuda a desinchar a região, melhorar a circulação e promover o relaxamento dos músculos, principalmente neste período de quarentena. Quer saber como fazer uma massagem em si mesma para relaxar e aproveitar todos os benefícios? Vou te ensinar! As vantagens de […]

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Dermatite atópica: como cuidar do problema no verão?

dermatite atópica

A dermatite atópica é uma doença de pele muito comum nas estações mais frias – época em que a hidratação do corpo fica mais debilitada. Mas você sabia que o problema também se pode agravar durante o verão? Para entender como cuidar da dermatite atópica nos dias quentes, separei algumas informações abaixo. A dermatite atópica se torna […]

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